2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
2631 kcal
|
지방: 104.68g | 단백질: 101.32g | 탄수화물: 320.40g.
아침 식사: Рот Фронт Батончики, Кировский Булочка с Маком, Пекарня Вольчека Орешки со Сгущенкой, Майонез, Свекла Вареная, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 점심 식사: Рис Отварной, Магнит Слива, Магнит Груша Конференц, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Effort Protein Pro Шоколад Печенье. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Balance Protein Bar, Курица Запеченая Моя , Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Суп гречневый с курицей. 더보기
|
안정된 체중
|