2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1020 kcal
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지방: 37.30g | 단백질: 20.83g | 탄수화물: 149.66g.
아침 식사: Kaffee, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Alnatura Hafermilch, Bauernbrot, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Schokoladenstückchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Chilischoten, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Gemischter Salat, Reis Pilaw. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Gesalzen, Dattel. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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