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mari caldini
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2022년 08월 29일
mari caldini님의 저널, 2022년 08월 29일
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2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg
지금까지 감소한:
17 kg
.
남은양:
4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 08월 29일:
336 kcal
지방: 9.71g | 단백질: 32.11g | 탄수화물: 35.05g.
아침 식사:
Banana Prata, Mãe Terra Farinha de Linhaça Marrom, Quaker Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Vegan Protein .
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658 kcal
운동:
자전거 (사이클) - 21 분, 헬스 - 1 시간, Apple Health - 22 시간 39 분.
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안정된 체중
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