oksana swndar님의 저널, 2022년 08월 29일

Обід на роботі🥙

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
1533 kcal 지방: 84.69g | 단백질: 81.86g | 탄수화물: 115.67g.   아침 식사: Банан, Reggia Сыр Моцарелла, Хлеб, Кофе, Жареное Яйцо, Помидоры, Авокадо. 점심 식사: Мандарины, Брокколи на Пару, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Тушеные Овощи, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Нарезанная Ветчина. 저녁 식사: Ювілейний Рулька Копчено-Варена, Сильпо Селёдка под Шубой. 간식/기타: Ласунка Стакан Великан Шоколадный. 더보기
2245 kcal 운동: 청소 - 5 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

16명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


oksana swndar님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유