2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1380 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 96.71g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: Hero Marmellata Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Uovo, Tre Mulini Pane di Segale. 점심 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto di Alta Qualità Sgrassato, Eurospin Sottilette Light, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Tre Mulini Pane di Segale. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Tre Mulini Grissini Croccanti ai Cereali, BPR Nutrition Protein Cream Nocciolosa. 더보기
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