2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.8 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1792 kcal
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지방: 93.02g | 단백질: 120.44g | 탄수화물: 114.08g.
아침 식사: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 점심 식사: Kisabor Molho para Salada Rosé, Filé de Frango Grelhado, Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. 저녁 식사: Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Músculo Bovino Cozido, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral. 간식/기타: Morangos, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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4178 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 책상 업무 - 10 시간 34 분, 운전 - 1 시간 11 분, Dormir - 5 시간 49 분, Google Fit - 5 시간 26 분. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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