2022년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 20일:
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1758 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 67.83g | 탄수화물: 278.16g.
아침 식사: Toblerone Fruit & Nut, Сладкий Красный Перец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Огурец (без Кожуры), Лосось, Урожай Хлеб Бездрожжевой. 점심 식사: Огурец (без Кожуры), Креветки (Вареные или на Пару), VICI Чука Вакаме, Soba Гречневая Лапша. 저녁 식사: Рудь Мороженое Три Шоколада, Моти, АТБ Банан. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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