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Winanda!
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2015년 02월 24일
Winanda!님의 저널, 2015년 02월 24일
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's ochtends
47.9 kg
지금까지 감소한:
4.6 kg
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남은양:
0.9 kg
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다이어트 실행도: 합리적.
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, 2015년 02월 24일:
287 kcal
지방: 10.96g | 단백질: 6.17g | 탄수화물: 39.96g.
아침 식사:
Pickwick Herfst Storm Thee, Pickwick Herfst Storm Thee.
저녁 식사:
Rode Kool, Hachee.
간식/기타:
Dr. Oetker Monchoutaart.
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1552 kcal
운동:
앉아있기 - 1 시간, 목욕 - 30 분, 출근 - 5 시간, 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 휴식 - 8 시간 55 분, 숙면 - 8 시간.
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