2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.6 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1782 kcal
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지방: 54.44g | 단백질: 160.63g | 탄수화물: 160.46g.
아침 식사: Primia Cacao Amaro, Foodspring Protein Pancakes. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Amadori Hamburger di Pollo . 저녁 식사: Heinz Tomato Ketchup 50% in Meno di Zucchero e Sale, Emcore Gnocchi Integrali, Bonduelle Insalata Vivace, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Pesca, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Fage Yogurt Greco Total 2%. 더보기
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