2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
|
1235 kcal
|
지방: 51.75g | 단백질: 49.25g | 탄수화물: 143.67g.
아침 식사: Сахар, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенка, Простоквашино Сметана 25%, Творог 5%. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Ермолино Вареники с Картошкой , Сахар, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. 저녁 식사: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Белый Хлеб. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|