Seiteneingang님의 저널, 2022년 08월 29일

2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

65.4 kg 지금까지 감소한: 6.1 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:

669 kcal

지방: 19.87g | 단백질: 23.18g | 탄수화물: 102.03g. 아침 식사: Chiquita Banane. 점심 식사: REWE Rohkost-Salat. 저녁 식사: Dr. Oetker Götterspeise Waldmeister, Tomatensalat, Spiegelei. 간식/기타: Sugarland Colafläschchen, REWE Melonen Mix. 더보기

2131 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 이소라 - 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 50 분. 더보기

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