2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.1 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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2236 kcal
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지방: 135.96g | 단백질: 79.09g | 탄수화물: 161.78g.
아침 식사: Lätta Halbfettmargarine, Hofmaier Geflügel-Paprikalyoner, Hofmaier Truthahn Salami , Korn Mühle Mehrkornschnitten. 점심 식사: Apfelkuchen, REWE Beste Wahl Jumbo Erdnüsse . 저녁 식사: Havita Käse-Schinken Salat. 간식/기타: Vitamin D3 + K2, Magnesium 400, Omega-3 1000Mg Kapseln, Calcium+D3, Zink, Kaffee. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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