2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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939 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 92.00g | 탄수화물: 60.08g.
아침 식사: Cybermass Протеин Соевый, Сливочное Масло, Мёд, Овсяные Отруби, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Кофе, Яичница. 점심 식사: Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Гречка Отварная, Кальмар Отварной. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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