2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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2769 kcal
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지방: 79.40g | 단백질: 196.72g | 탄수화물: 302.19g.
아침 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Clever Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 점심 식사: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). 저녁 식사: Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln. 간식/기타: Pringles Hot & Spicy, Kinder Bueno Eis, Kinder Pinguin, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. 더보기
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안정된 체중
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