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makan malam... karena lagi males makan, jam segini baru nyari makanan... plus iwak pe, tempe goreng, salak dan jeruk, total 414 kalori...
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1610 kcal
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지방: 61.70g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 188.04g.
아침 식사: Ikan Asap, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tempe Rebus, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Bawang Putih, Tomat Merah, Ceres Ceres Classic, Yamazaki My Roti Tawar. 점심 식사: Mie Ayam, Kaldu Jamur, Telur, Jamur Kancing, Sawi Hijau. 저녁 식사: Ikan Asap, Jeruk, Salak, Maestro Mayonais Pedas, Telur, Yamazaki My Roti Tawar, Tempe Goreng. 간식/기타: Stroberi. 더보기
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