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Heute erstes Wiegen nach dem Urlaub. 600 Gramm weniger, das hat doch gut geklappt. 👍 So kanns weiter gehen.
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1280 kcal
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지방: 38.30g | 단백질: 37.77g | 탄수화물: 187.02g.
아침 식사: Mehrkornbrot, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Honig. 점심 식사: Kühne Honig & Senf Dressing, Eisbergsalat, Vollkorn Pfannkuchen. 저녁 식사: Kaiserschmarrn. 간식/기타: Netto Weinschorle. 더보기
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