takeshidesu님의 저널, 2022년 08월 28일

629 kcal

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
1479 kcal 지방: 32.04g | 단백질: 129.70g | 탄수화물: 137.97g.   아침 식사: 黑咖啡, 麥味登 歐姆蛋, 麥味登 錫蘭紅茶, 麥味登 健康好食嫩雞餐. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, UCC 無糖黑咖啡, 大成 法式舒肥嫩雞胸. 저녁 식사: 肉先生 低脂牛腱便當, 園之味 100%綜合果蔬汁. 더보기
2697 kcal 운동: 스쿼트 - 20 분, 휴식 - 15 시간   40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
👍👍👍 
2022년 08월 28일 작성이: chenxxxcccc
健康👍👍👍 
2022년 08월 28일 작성이: penny5ting
☺️☺️☺️ 
2022년 08월 28일 작성이: takeshidesu
牛肉好😍😍😍 
2022년 08월 28일 작성이: cc1214
👍👍👍 
2022년 08월 28일 작성이: takeshidesu

     
 

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