2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1266 kcal
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지방: 58.00g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 120.05g.
아침 식사: ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Mission Deli Лепёшки Гриль, Хохланд Сыр Творожный 70%, Жареное Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Хохланд Сыр Творожный 70%, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Сметана , Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. 저녁 식사: Салат из Свеклы с Майонезом, Капуста Жареная, Котлеты из Грудки с Творогом. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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안정된 체중
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