2015년 02월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 24일:
|
1334 kcal
|
지방: 48.97g | 단백질: 66.98g | 탄수화물: 166.77g.
아침 식사: Гречка Отварная, Черкизовский Сосиски Молочные, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. 점심 식사: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грядка Удачи Лечо "Классическое", Ашан Куриная Грудка Гриль, Картофель Отварной, Борщ. 저녁 식사: Апельсин, Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Wedderspoon Мед Манука , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грядка Удачи Лечо "Классическое". 간식/기타: Болгарский Перец, Finn Crisp Ориджинал Ржаные. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|