2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
2747 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 152.30g | 탄수화물: 402.46g.
아침 식사: Marmelade, Ei, Dulano Delikatess Hänchenschinken , Olivenöl, Be Light Reibekäse, Buko Buko Skyr, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Philadelphia So Leicht, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ja! Pasta Sauce Tomate-Basilikum, Parmesan (Gerieben), DM Bio Rote Linsen , Barilla Fusilli. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: REWE Bio Maiswaffeln. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|