2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1864 kcal
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지방: 68.84g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 235.46g.
아침 식사: Ратибор Варенье Клубничное, Изюм (без Косточек), ВкусВилл Клюква Вяленая, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 점심 식사: Лукум, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Рафаэлло Конфета, Чай, Помидоры, Соевый Соус, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Котлета по-Киевски. 저녁 식사: Курица Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 간식/기타: Пахлава, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Пискаревский Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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