2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
|
1289 kcal
|
지방: 56.52g | 단백질: 91.93g | 탄수화물: 148.24g.
아침 식사: Velle Миндальное Молоко, Кедровые Орехи , ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Инжир, Carraro Какао Amaro, ВкусВилл Сыр Эмменталь, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 점심 식사: Котлета Куриная 2022, Редис, Рис Вареный. 저녁 식사: Кедровые Орехи , Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Форель на Пару. 간식/기타: Seeberger Фундук, ВкусВилл Говядина Сырокопчёная, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|