2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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1152 kcal
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지방: 45.87g | 단백질: 103.63g | 탄수화물: 84.47g.
점심 식사: 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 卜蜂 香蔥經典嫩雞胸, 炒高麗菜, 瑞穗 蘋果牛奶 (400毫升). 저녁 식사: 垂坤 數字餅, 中華 板豆腐, 吳郭魚. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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