2022년 08월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 28일:
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942 kcal
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지방: 36.24g | 단백질: 60.84g | 탄수화물: 89.24g.
아침 식사: 7-11 香草烤雞沙拉, 7-11 熱拿鐵（大）. 점심 식사: 花魚一夜干, 八分瘦代餐餅乾, 義美 無糖黑豆奶. 저녁 식사: 煮熟的雞蛋白, 義美 香菇滷肉包, 香魚. 간식/기타: 天祥 胡椒蘇打餅, 雅方 火把聖代, 統一 純喫茶 無糖綠茶. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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