2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 12.0 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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1871 kcal
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지방: 102.46g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 137.84g.
아침 식사: Compliments Fully Cooked Bacon, Fried Egg, Coffee. 점심 식사: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Michelob Ultra (Bottle). 저녁 식사: White Bread (Home Recipe or Bakery), Butter , Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Vinegar , Olive Oil , Onions , Chicken Piccata. 간식/기타: General Mills Cinnamon Toast Crunch. 더보기
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3930 kcal
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운동:
골프 (도보) - 4 시간 41 분, 휴식 - 11 시간 19 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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