|
Короче я в шоке! +полкило… чувствую себя опухшей. Надеюсь это отёк, потому что в питании все без изменений. Я спокойна😤. Я просто жду
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
1444 kcal
|
지방: 56.42g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 148.23g.
아침 식사: Виноград, Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Нектарины, Богдаша Молоко 3,2%. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Плов со Свининой. 저녁 식사: Шашлык из Свинины, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Болгарский Перец. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|