2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
1331 kcal
|
지방: 52.64g | 단백질: 78.03g | 탄수화물: 143.16g.
아침 식사: Магнит Персик Инжирный, Natur Produkt Орехи Кедровые, Liebendorf Сыр Маасдам, Velle Миндальное Молоко, Магнит Банан, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. 점심 식사: Kuhne Бальзамический Уксус из Модены, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Булгур (Вареный), Пятерочка Лук Репчатый, Индейка Тушеная Своё, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: МЖК Горчица Столичная, Сарафаново Сметана 15%, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. 간식/기타: Дыня Торпеда, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Станем Друзьями Авокадо , Говядина Варено-Копченая. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|