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2022년 08월 27일
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, 2022년 08월 27일:
1479 kcal
지방: 10.96g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 21.60g.
아침 식사:
麥味登 地瓜雞肉餐, 麥味登 錫蘭紅茶.
점심 식사:
UCC 無糖黑咖啡, 7-11 茶葉蛋, 博客 雞胸肉, 博客 蒜香黑胡椒雞胸肉.
저녁 식사:
炒高麗菜, 三商巧福 半筋半肉牛肉麵.
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2498 kcal
운동:
서있기 - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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