2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
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2800 kcal
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지방: 107.63g | 단백질: 149.73g | 탄수화물: 299.75g.
아침 식사: Twix Twix Xtra, Food For Future Sandwich Vegan Genuss-Scheiben, Banane, Edeka Pflaumen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Quäse Protein, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, MinusL Frischkäse Kräuter, Harry Korn an Korn. 점심 식사: Tomatensuppe, Thermomix Frische Tomatensuppe , Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Edeka H-Vollmilch 3,8% Laktosefrei, Nesquik Kakaopulver. 간식/기타: Clarky's Kesselchips Sweet Chili, Quäse Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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