2022년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 23일:
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1250 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 78.27g | 탄수화물: 112.56g.
아침 식사: Coffee with Milk, Woolworths Banana, Blueberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Instant Oats . 점심 식사: Mixed Seeds, Green Peas (Frozen) , Woolworths Hass Avocado, Woolworths English Cucumber, Woolworths Slicing Tomatoes , Woolworths Queen Pineapple, Chicken Breast, Lettuce. 저녁 식사: Red Table Wine , Woolworths Green Beans, Sweet Potato , Venison/Deer Steak. 간식/기타: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bakali Crispy Lentil Cakes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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