Ariucciola님의 저널, 2022년 08월 26일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
1709 kcal 지방: 56.08g | 단백질: 144.43g | 탄수화물: 149.38g.   아침 식사: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Coop Crema di Arachidi, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Certossa Pane alla Segale, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Straccetti di Manzo, Parmigiano (in Pezzi), Rucola . 저녁 식사: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Vemondo Seitan Bio, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Selex Misto Funghi con Porcini. 간식/기타: Galbusera Buoni Così ai 4 Cereali, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Chiquita Banana. 더보기
1584 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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