2011년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 06월 9일:
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1579 kcal
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지방: 124.36g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 25.98g.
아침 식사: pumpkin, whey proten, jay Robb, baking powder, flax meal, butter, Coffee, Heavy Whipping Cream, Egg. 점심 식사: mock peanut butter danish. 저녁 식사: avacado, ground beef, onion, lettuce, cheese. 간식/기타: atkins bar, peanut caramel cluster bar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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