2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1541 kcal
|
지방: 67.83g | 단백질: 48.22g | 탄수화물: 188.05g.
아침 식사: Philadelphia Сыр Филадельфия, Гренки Домашние, Жареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Урожай Хлеб Бездрожжевой, Красный Октябрь Конфеты Маска, Жако Зефир Бело-Розовый. 점심 식사: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные, Яготинське Масло Сливочное 73%. 저녁 식사: Рудь Хинкали по Кавказски, Класс Трубочка Заварная с Масляным Кремом , Alpro Coconut Almond Milk. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|