cαηsυυ 님의 저널, 2022년 08월 26일

Hayırlı Sabahlar.
Güya bu tabak 386 kaloriymiş.
Doğru mu bilemedim.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:

974 kcal

지방: 39.56g | 단백질: 37.08g | 탄수화물: 129.00g. 아침 식사: Salatalık, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Cebel Süzme Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tam Buğday Ekmeği, Ayran, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Marul, Domatesler, Salatalık. 저녁 식사: Marul, Salatalık, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tam Buğday Ekmeği. 더보기

1928 kcal

운동: evde 46 egzersiz - 20 분, 숙면 - 23 시간 40 분. 더보기

49명이 응원합니다 응원하기

kesinlikle olamaz bence en fazla 250 falandır

2022년 08월 26일 작성이: fakyol

Hadi 300 olsun ama 386 çok😂

2022년 08월 26일 작성이: cαηsυυ

Porsiyon ya da gramajları yanlış girmişsinizdir

2022년 08월 26일 작성이: va etre bien

kendinize Ufak bi mutfak tartısı alabilirsiniz Tartarak yüzde yüz kalorisini öğrenebilirsiniz isterseniz

2022년 08월 26일 작성이: Koray6134

@va etra bien aslında ölcülerde çok bir sorun yok ama diğer sitelere göre bu site biraz yüksek gösteriyor.

2022년 08월 26일 작성이: cαηsυυ

@Koray6134 Mutfak tartım varda pili bitmis 😂 tahmin olarak ölcüleri dogru olmasi gerek

2022년 08월 26일 작성이: cαηsυυ

site biraz yüksek gösteriyor cacik bile dünya kadar

2022년 08월 26일 작성이: kubra60

Max 250 .

2022년 08월 26일 작성이: nlyatly

Mümkün değil🏃🏼‍♀️

2022년 08월 26일 작성이: husnanur34

imkansız

2022년 08월 26일 작성이: Güzellikalgısımağduru

olabilir. çünkü kepek çavdar tam buğday farketmez ekmek ciddi kaloridir.

2022년 08월 26일 작성이: özobak

ekmek yerine iki yumurta ye daha sağlıklı

2022년 08월 26일 작성이: kokayal

@kokayal Haklısın ama yumurtadan pek hoşlanmıyorum.

2022년 08월 26일 작성이: cαηsυυ


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

cαηsυυ 님의 체중기록

전체 내역보기

cαηsυυ 님의 저널, 2022년 08월 26일

댓글달기

cαηsυυ 님의 체중기록