2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.4 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1364 kcal
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지방: 57.23g | 단백질: 117.91g | 탄수화물: 92.86g.
아침 식사: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Дикси Сыр Гауда. 점심 식사: Компот, Хайнц Фасоль Белая, Индейка Отварная. 저녁 식사: Хек Отварной, Творог 9%. 간식/기타: Жульен с кальмарами. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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