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Por fin!! Derribada otra barrera. Hay que seguir trabajando 💪💪💪
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99.9 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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714 kcal
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지방: 17.27g | 단백질: 89.22g | 탄수화물: 45.48g.
아침 식사: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Panecillo 100% Integral, Aguacate. 점심 식사: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Picantes, Rosada. 저녁 식사: Lidl Pan Tostado Integral, Baresa Banderillas Picantes, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Hacendado Pavo a Tacos. 간식/기타: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Sojasun Yogurt Soja Natural. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2022년 08월 26일 작성이: marmag1
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2022년 08월 26일 작성이: SieteTresEva
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felicidades así estoy yo a ver si bajo las 3 cifras
2022년 08월 26일 작성이: nayua ab
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Gracias! Desde los 140 que me planté y empecé a cambiar el enfoque de mis dietas, a aumentar el ejercicio físico y a buscar ayuda, han pasado casi cinco años, muchos altibajos, tropiezos, subidas y bajadas, la cirugía bariátrica... No siempre las cosas funcionan, y a veces dan ganas de abandonar pero es importante tener claro el objetivo y asumir que si nos caemos, nos levantamos y seguimos. Y aquí hay mucha gente en la que inspirarse para tomar impulso cuando las fuerzas flaquean 😘😘
2022년 08월 26일 작성이: lurkingwh
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Buenooo ! Q subidón ! Enhorabuena 🥳🥳💪🏻💪🏻
2022년 08월 26일 작성이: estherpl28
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2022년 08월 26일 작성이: TereVegan
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2022년 08월 26일 작성이: Javier Valentín
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2022년 08월 26일 작성이: Lasaña
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2022년 08월 26일 작성이: Silvi-es+
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wooow enhorabuena! campeona!
2022년 08월 26일 작성이: anitasweis
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2022년 08월 26일 작성이: anitasweis
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