2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.0 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1305 kcal
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지방: 75.84g | 단백질: 68.81g | 탄수화물: 88.10g.
아침 식사: Fried Egg with Fat, Toasted Bread. 점심 식사: Chicken Thigh, Leek and Potato Soup, Tesco White Bread Rolls, Anchor Butter. 저녁 식사: French Salad Dressing (Home Recipe) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sainsbury's British Mackerel Fillets. 간식/기타: Peanut Butter, Toasted Bread. 더보기
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주 7.6 kg 감소하기
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