|
Сегодня даже взвешиваться не буду, потому что, вчера из за суеты и большого количества работы, домой свою тушку притащила в 21.30 и надо было что то поесть и не только самой, но и всем домашним, и приготовить надо было быстро и чтоб вкусно, а они выбрали что как вы думаете🤔....правильно пельмени😁 ну и я их тоже поела и спорт конечно же вечерний был отправлен на завтра😃 короче весы сегодня точно бы показали не то, чтоб хотели увидить мои глазоньки😂
Но вот если разобраться и быть честной, ведь можно ж было б обойтись без этого ужина, и выпить стакан воды, но Нет, надо было нажраться от души и заволится спать😣 Ну что ж, раз было "преступление", значит будет и "наказание", сегодня разгрузочный день, на кефире, будешь Танечка знать, как жрать наночь пельмени😂
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
653 kcal
|
지방: 36.60g | 단백질: 38.78g | 탄수화물: 41.96g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 점심 식사: Ясная Горка Колбаса Рябушка, Президент Сыр Плавленый, Сыр Российский, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. 간식/기타: Кефир 1%. 더보기
|
|