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bella_be
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2022년 08월 26일
bella_be님의 저널, 2022년 08월 26일
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2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
68.5 kg
지금까지 감소한:
5.7 kg
.
남은양:
1.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2022년 08월 26일:
1032 kcal
지방: 41.89g | 단백질: 37.58g | 탄수화물: 74.13g.
아침 식사:
Kaffee mit Milch.
점심 식사:
Edeka Studentenfutter, Dat Backhus Laugenstange Käse.
저녁 식사:
Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Beck's Bier (500ml), Weizenbrötchen, K-Classic Schweizer Wurstsalat mit Emmentaler-Käse.
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2266 kcal
운동:
가사 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 8 시간.
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