2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1714 kcal
|
지방: 58.11g | 단백질: 59.06g | 탄수화물: 244.84g.
아침 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Tropicana Slim Cafe Latte, Kue Bolu. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|