2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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1768 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 119.20g | 탄수화물: 155.46g.
아침 식사: Индилайт Ветчина, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Nespresso Кофе с Молоком, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. 점심 식사: Кабачковый Блин. 저녁 식사: Snaq Fabriq Coco Coconut, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Newa Nutrition Протеин, Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Помидоры, Дыня. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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