2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1817 kcal
|
지방: 95.46g | 단백질: 126.21g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: Di&Di Подушечки Амарантовые "Умные Сладости" с Клубничной Начинкой, Магнит Truffles, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Базилик, Зеленый Перец, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Пестравка Молоко 2,5%, Магнит Сыр по-Российски Классический, Булгур (Вареный), Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Здоровое Меню Хлопья Овсяные с Отрубями и Топинамбуром, Dopdrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Какао Милк Пинат Баттер", DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, BioVin Protein Bar Chocolate & Hazelnut. 간식/기타: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Свой Урожай Чёрная Смородина. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|