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體脂33.5
昨天下休偶遇爸媽來台北，衝去接他們。
對，他們又悶聲幹大事，一聲不吭的跑來了🤣🤣
買好吃的請他們吃，但因為自己在控醣控澱粉⋯
直到傍晚回家才吃了兩個我的蘆筍蝦手卷😅
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85.2 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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814 kcal
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지방: 38.15g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 61.60g.
아침 식사: 呷尚寶 原味蛋餅, 7-11 特大杯冰美式. 점심 식사: 統一 無加糖高纖豆漿, 中華 雞蛋豆腐, 李錦記 辣豆瓣醬, 全聯 洋蔥, 花椰菜, 木耳, 杏鲍菇, 蝦仁. 저녁 식사: 泰山 梧堂仙草茶. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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