2015년 02월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 23일:
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1129 kcal
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지방: 41.64g | 단백질: 51.96g | 탄수화물: 141.85g.
아침 식사: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Черкизовский Сосиски Молочные. 점심 식사: Valio Йогурт 0,4%, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Борщ. 저녁 식사: Wedderspoon Мед Манука, Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Грядка Удачи Лечо "Классическое". 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 2.2 kg 증가하기
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