2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
|
1230 kcal
|
지방: 56.58g | 단백질: 61.49g | 탄수화물: 128.02g.
아침 식사: Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Семечки, Перекресток Инжир Свежий, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Соевый Соус, La Tourangelle Масло Авокадо, Болгарский Перец, Лук, Морковь, Петелинка Филе Бедра Куриное , Sen Soy Фунчоза Вареная. 저녁 식사: Цветная Капуста. 간식/기타: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо , Зеленый Листовой Салат. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|