|
всем приветики!)
я тут заметила что совершенно не хочу сладкого)
а ещё я за пару дней уже сбросила достаточно кг 😅 многие говорят что первые 4 кг сбросить легко а вот дальше тяжеловато
моя цель 43-44 кг. на данный момент мой вес 46.500 кг 🥴
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
|
398 kcal
|
지방: 8.17g | 단백질: 19.08g | 탄수화물: 60.38g.
아침 식사: Печенье к Чаю, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. 점심 식사: Макароны с Курицей, Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. 더보기
|
|
1357 kcal
|
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|