2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1287 kcal
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지방: 16.59g | 단백질: 141.06g | 탄수화물: 150.24g.
아침 식사: Lifestyle Food Maple Flavoured Syrup , Lancewood Fat Free Cottage Cheese, Woolworths Liquid Egg Whites, Woolworths White Sandwich Bread . 점심 식사: Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Woolworths Berliner Landbrot. 저녁 식사: USN Casein Protein, Woolworths Seasonal Fruit Salad. 간식/기타: Naartjie, Peapops, Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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