2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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472 kcal
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지방: 16.31g | 단백질: 27.56g | 탄수화물: 59.13g.
아침 식사: Малина, Гранат, Сметана 15%, Творог. 점심 식사: Hochland Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Яблоко, Кефир 1%. 간식/기타: Мандарины, Сливы. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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