2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 31.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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1931 kcal
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지방: 75.69g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 229.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет. 점심 식사: Имбирный Чай, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные, Овощное Рагу с Говядиной. 저녁 식사: Пятерочка Сочень с Творогом, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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