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cenoura com frango desfiado e maça pra achar que estou comendo salpicão
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 24일:
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1286 kcal
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지방: 50.68g | 단백질: 59.07g | 탄수화물: 156.12g.
아침 식사: Cafezinho, Qualy Margarina Cremosa, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo. 점심 식사: Visconti Pão de Forma Integral, Hellmann's Maionese, Turma da Mônica Maçã, Vagem Cozida, Copacol Peito de Frango Desfiado, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 간식/기타: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. 더보기
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3537 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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